Вопрос “как перестать откладывать дела на потом”- один из самых популярных среди участников моего тренинга. Привычка откладывания дел формируется неосознанно, и прежде чем идти на кардинальные перемены в своей жизни, нужно избавится от неё. Для начала разберем, как вообще она появилась, думаю специально откладывать дела вы не учились. Причины появления этой пагубной привычки Практически каждый …
Как планировать свое время? Сейчас существует больше сотни методик планирования. Если пользоваться хоть одной из них, то с уверенностью можно назвать себя эффективным. К сожалению, большинство про эти методики просто знают, но не применяют. В этой статье я расскажу про свой подход к планированию. При регулярном его применении, вы научитесь концентрироваться на сегодняшнем дне, что …
Где взять энергию для жизни? Этот вопрос сложный и простой одновременно. Изучив довольно большой объем информации, я заметил одну закономерность. Авторы все усложняют, они пишут что нужно полностью менять свой образ жизни: правильно питаться, заниматься спортом, соблюдать режим дня, режим сна. И это лишь малая часть. Да, кстати, везде пишут, что обязательно нужно сформировать истинную …
Как начать новую жизнь с понедельника? Со следующего месяца? В следующем году? Всем знакомо это чувство и разочарование, когда мы терпим очередной провал. Я тоже совершал множество подобных ошибок до тех пор, пока не познакомился с методом Лео Бабаута, автором книги «Как перестать откладывать жизнь на потом». В этой статье мы подробно рассмотрим его подход …
Вопросом, как найти любимое дело в жизни и ежедневно получать удовольствие от своей работы, задаются многие. Большинство могут десятилетиями ходить на работу как на испытание. 20 % участников тренинга “Результативное мышление” на 1-м занятии задаются этим вопросом , так как от текущей деятельности получают только негативные эмоции. Многие из них загнали себя до такой степени, …
Тренировка силы воли — одно из самых сложных занятий и в тоже время одно из самых важных. Вопросом -как тренировать силу воли, задаются немногие, а зря. Сила воли заставит вас: регулярно посещать спорт зал, читать книги, отказаться от курения и сладкого, ежедневно работать по списку дел и делать шаги по направлению к своей цели. Тренировать …
Вы задумывались о том, как развить мышление и для чего это нужно. Практически каждый из нас ходил в тренажерный зал. Желание пойти в него понятно: хочется выглядеть и чувствовать себя лучше. Если на год забросить свой организм, то это отразится в зеркале, что в свою очередь скажет: пора покупать абонемент! К сожалению,с мышлением все не …
В этой статье вы узнаете как развивать мозг и получать от этого удовольствие. Все упражнения отлично впишутся в график самых занятых людей и будут дополнительным источником внутренней энергии. Чтобы развивать мозги, не обязательно уделять этому конкретное время. Можно делать это по дороге на работу, в ресторане, во время перерыва, на совещании или перед сном. Вам …
Эта статья покажет вам, как правильно работать со списком дел. Могу сказать сразу — работать со списком необходимо ЕЖЕДНЕВНО. В него должны попадать ВСЕ задачи, от похода в магазин и до очередного шага к главной цели. Это сохранит энергию и освободит мысли. Как правильно работать со списком дел. Прежде чем начать формировать привычку работать исключительно …