Как планировать свое время? Сейчас существует больше сотни методик планирования. Если пользоваться хоть одной из них, то с уверенностью можно назвать себя эффективным. К сожалению, большинство про эти методики просто знают, но не применяют. В этой статье я расскажу про свой подход к планированию. При регулярном его применении, вы научитесь концентрироваться на сегодняшнем дне, что …
Эта статья покажет вам, как правильно работать со списком дел. Могу сказать сразу — работать со списком необходимо ЕЖЕДНЕВНО. В него должны попадать ВСЕ задачи, от похода в магазин и до очередного шага к главной цели. Это сохранит энергию и освободит мысли. Как правильно работать со списком дел. Прежде чем начать формировать привычку работать исключительно …
То что мы делаем сейчас — это наши привычки, которые формировались годами. Постоянный перенос важных, но не срочных дел — это привычка. Привычка, возникшая из-за отсутствия истинной цели. В этой статье вы узнаете 3 способа, которые помогут перестать откладывать дела на потом. В книге “Легкий способ перестать откладывать дела на потом”, Нир Эяль учит ставить …
В этой статье мы разберем как планировать в блокноте и приложении, плюсы и минусы этих вариантов. Все разберем на примерах и вы сможете выбрать подходящий способ для себя. Я уже рассказывал как можно освободить свой мозг с помощью блокнота и ручки, после можете ознакомиться с ней, она станет хорошим продолжением. Итак, начнем: Блокнот или приложение? …
Большинство из нас живет в мире абстрактных задач и это считается нормой. Мы уже на автомате, общаясь с родственниками, друзьями, коллегами используем абстрактные понятия и формулировки. Когда девушка говорит своему парню зайти в магазин после работы , она не конкретизирует задачу, а говорит просто — Купи хлеб после работы. Парень понял задачу, но в момент …
Вы задумывались над тем, как ставить перед собой задачи? Почему от того как они сформированы зависит, будут они выполнены или нет? Есть много техник постановки задач и инструментов для их выполнения, но мало кто рассказывает о том как правильная формулировка повлияет на ее выполнение. В этой статье мы узнаем какое влияние оказывают на мозг правильно …
Всегда и везде рассказывают про эффективность ведения списка дел. Это действительно хороший способ увеличить свою работоспособность, но мало кто задумывался, что же происходит с нами на самом деле, когда мы начинаем планировать на бумаге. Почему список дел помогает нам? Какое влияние он оказывает на мозг? Знание того, как список дел влияет на нашу эмоциональную часть …