Как получить дополнительную энергию от обычных вещей

Как получить дополнительную энергию от обычных вещей

Недавно, участвовав в тренинге по развитию гибкости, столкнулся с интересным заданием. В нем говорилось надеть браслет на руку и на протяжение всего дня контролировать свои мысли. Думать только о хорошем и сразу отгонять плохие мысли. Браслет играл роль крестика на руке. Каждый помнит, как ставили крестики на руках в качестве напоминания. Браслет выполняют данную роль на «отлично». Он постоянно находится на видном месте и напоминает про обещание, данное перед тем, как его надеть. Я пошел дальше: сейчас я формирую в себе навык доводить дела до конца, причем выполнять дела точно в срок. Перед тем как поставить данный навык на развитие, определил несколько помощников, которые поддержат меня:

1. Блокнот: все дела, записанные в нем, должны быть выполнены. В случае если дело будет не выполнено, то я полностью отказываюсь от сна до тех пор, пока не завершу задачи. Данный подход помогает планировать более грамотно. При этом каждый день задачи становятся сложнее, и я выхожу из зоны комфорта.

2. Браслет: он напоминает про обещание, данное самому себе. Я понимаю, что сдаваться нельзя, в жизни много моментов, перед которыми я уступал. Именно эти моменты и помогают сейчас реализовывать все задуманное. Учусь на своих ошибках.

3. OneNote: список дел. Удобно работать и распределять задачи по важности. Также есть отдельный раздел для рутинных дел. Любая идея, пришедшая в голову, мгновенно записывается туда и попадает на все устройства, с которыми я работаю. Экономит время и энергию. Помогает помнить про лучшие идеи и мысли, а главное — реализовывать их.

Передо мной стоит один навык для развития. Помощников три, три вещи, которые поддерживают меня и ежеминутно подпитывают дополнительной энергией. Я кайфую, когда смотрю на OneNote, я тащусь, когда смотрю на блокнот с завершенными делами. Только представьте, все дела, записанные в вашем блокноте, выполнены. ВСЕ, без исключения. 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *