5 упражнений, которые покажут как развить мышление
Вы задумывались о том, как развить мышление и для чего это нужно. Практически каждый из нас ходил в тренажерный зал. Желание пойти в него понятно: хочется выглядеть и чувствовать себя лучше. Если на год забросить свой организм, то это отразится в зеркале, что в свою очередь скажет: пора покупать абонемент!
К сожалению,с мышлением все не так. Оно может ухудшаться ежедневно, но никто этого не заметит, даже мы сами. Именно поэтому вопросом развития мышления задаются единицы. Ведь совсем непонятно, в каком оно сейчас состоянии и стоит ли его развивать.
Что такое мышление?
Что такое мышление? Существует множество теорий, но к окончательному выводу ученые так и не пришли. Я не буду сейчас углубляться в сложные и непонятные термины и попробую объяснить все на пальцах. Мышление — это мыслительный процесс, который предлагает разные нейронные связи (пути) для решения различных вопросов, ситуаций, обстоятельств, размышлений.
От того, как развито мышление, зависит то, насколько эти пути будут качественными и быстрыми. Если вы довольно давно не развивали свой мозг, не читали книги, не решали задачи, то ваше мышление на простую задачку сможет предоставить всего 2-3 пути и они будут посредственными.
Не подозревая о том, что есть качественные пути решения проблем, вы начнете реализовывать посредственные.
Чем больше вы занимаетесь развитием мозга, воображения, памяти, расширением кругозора, улучшаете логическое и творческое мышление, тем качественнее будут нейронные связи (мысли).
Чтобы развивать мышление, необходимо подойти к развитию каждой особенности мозга.
Как развить мышление, 5 простых упражнений
1 Воображение — чтобы развить воображение, достаточно начать читать книги. У чтения книг еще масса полезных преимуществ.
2 Память — чтобы развить память, достаточно ежедневно на протяжении 15 минут учить наизусть стихи, правила, термины и т.д.
3 Сложение цифр — развивает мозг в целом, снижается риск возникновения слабоумия в старости.
С подробным описанием первых трех упражнений можете ознакомиться в статье “Как развивать мозг, не уделяя этому специальное время”.
4 Расширяйте кругозор — это полезно и интересно. Старайтесь еженедельно уделять минимум 20 минут на изучение новых тем, вопросов, правил. Я советую начать с истории. Это полезный и интересный способ, который быстро поможет развить мышление. Вскоре вы сами захотите увеличить это время и будете уделять не 20 минут еженедельно, а 20 минут ежедневно. Ваше мышление станет богаче, нейронные связи качественнее. Вы заметите, что людям стало приятнее с вами общаться.
5 Зарисовывайте лекции, семинары — все мы умеем вести конспект на семинарах. Вот только сколько из записанного вы способны запомнить? Если этот же конспект зарисовать, будьте уверены, 50 % того что вы нарисовали навсегда останется с в памяти без повторения..
Об этом инструменте я узнал из книги Дэн Роэм “Визуальное мышление”. Первый раз его применил еще в институте, когда нужно было за 10 минут подготовится к докладу. Я справился с этой задачей, но что самое удивительное: через полгода на этой же дисциплине я вновь его воспроизвел, не прибегая к записям.
Только после этого я серьезно отнесся к этому упражнению, достал книгу с полки и приступил к осознанному чтению.
Если вы хотите изменить свою реальность, то вы должны изменить свое мышление.
Развивая мышление этими упражнениями, вы комплексно развиваете большинство его видов (логическое, креативное, творческое, абстрактное, теоретическое, аналитическое, интуитивное). Уже через неделю применения этих упражнений, мозг начнет выдавать более качественные пути.
Если до этого, он выдавал 2-3 посредственных решения, то после будет выдавать от 5, и среди них будут качественные и быстрые решения.
Со временем вы станете интереснее как собеседник. Начнете грамотно высказывать свое мнение и сможете поддерживать разговор в любой ситуации. Это скажется на вашем круге общения, он будет состоять из людей с развитым мышлением, так как люди с посредственным мышлением будут просто неинтересны.
Обязательно ознакомьтесь со статьей “Как развивать мозг, не уделяя этому специальное время”, она будет хорошим дополнением к этой статье.